Hallo Uwe!
Ich werde mal versuchen, Dir so viele Tipps und Hinweise zu geben, wie ich dies aus Deinen Angaben und über die Entfernung machen kann.
Ich möchte jedoch direkt vorab darauf hinweisen, daß eine ausgiebige Beratung mit ausführlicher Analyse Deiner Person, Werte und Arbeit- sowie Alltagssituationen nur bei Deinem AO vor Ort 100% durchgeführt werden kann.
Also, fangen wir mal mit Deinen Werten an Deine angegebenen Fernwerte liegen im normalen Bereich für jemanden, der bis vor kurzem nur eine reine Lesebrille getragen hat. Deine Addition von 1,75 dpt liegt auch noch recht niedrig und verschafft Dir auch bei normalen Gläsern eine gute Nahzone. mit normalen Gläsern meine ich jetzt Gläser der Kategorie Gradal Top von Zeiss oder Multigressiv ILT von Rodenstock.
Kurz zur Erläuterung Es gibt eine Regel, den sog. Satz von Minkwitz der besagt, je höher die Differenz zwischen Ferne und Nähe ist (also die Addition), desto enger wird der Progressionskanal (der Zwischenbereich) und der Übergang in die Nahzone.
Zu Deinem Profil und Deinem Arbeitsalltag Durch Deine intensive Arbeit am Computer, welcher zudem mit einem 21" Bildschirm wie ich finde enorm groß ist, liegt Deine Hauptsehentfernung natürlich genau in dem Bereich, in dem ein Gleitsichtglas seine Hauptschwäche hat, nämlich genau in der Zwischenentfernung. Hier wird bei einem Gleitsichtglas die mögliche Blickfeldbreite am stärksten eingeschränkt. Im Zusammenspiel mit einem großen Monitor könnte dies zu Situationen führen, die ein entspanntes Arbeiten am Computer nicht zulassen.
An Deinem starken Interesse läßt sich erkennen, das du der neuen Situation mit einer Gleitsichtbrille positiv gegenüber stehst, ein Aspekt, der leider viel zu oft unterschätzt wird. Nur jemand, der eine Gleitischtbrille akzeptiert, wird auch damit klar kommen. Nur eins sei mal an dieser Stelle erwähnt. Bitte vermeidet in Zukunft das "testen" von Gleitsichtbrillen der Verwandschaft oder des Freundeskreises. Es kommt dadurch leider sehr häufig zu dem Effekt, das die Leute sagen "um Himmels willen, damit werd ich nie klar kommen". Diese Vorgehensweise bezeichne ich als tödlich. Eine Gleitsichtbrille ist mehr als andere Brillen ein absolut individuell angepaßtes Hilfsmittel, welches nicht so ohne weiteres untereinander getauscht werden kann.
Was ist in Deinem Falle nun die beste Lösung?
Ich würde Dir folgendes vorschlagen Du solltest Deinen Arbeitstag / Alltag in zwei Kategorien trennen. Zum einen in die Kategorie "Arbeiten am PC / Schreibtisch" und zum anderen, ja, hm, ich sag mal "alles andere". D.h. genau gesagt, Du solltest eine spezielle Arbeitsbrille für den Computer machen, und zwar mit sogenannten Bildschirmarbeitsplatzgläsern und eine zweite Brille machen mit "herkömmlichen" Gleitsichtgläsern.
Die Bildschirmarbeitsplatzbrille ist im Prinzip ein Gleitsichtglas, wo man allerdings ganz einfach die Ferne weg läßt, d.h. im oberen Bereich des Glases siehst Du in einer Entfernung von ca. 2 meter alles scharf und hast dann einen gleitenden Übergang bis zum unteren Bereich des Glases, wodurch Du die Nähe scharf siehst. Der Vorteil dieser Gläser liegt darin, daß Du ein wesentlich breiteres Blickfeld in der Bildschirmentfernung, aber auch im Lesebereich hast. Du hast damit also alles im Schreibtischbereich bestens im Blick. Der einzige Nachteil ist halt, Du kannst diese Brille nicht zum Autofahren, Kino, Theater oder ähnliches benutzen. Die Reaktionen meiner Kunden sind durchweg positiv, was diese Glaskategorie betrifft. Man muß halt nur bedenken, das der finanzielle Aufwand natürlich durch eine zweite Brille wesentlich höher ist. Beispiele für diese Bildschirmarbeitsplatzgläser sind Zeiss Gradal RD bzw. Gradal Buisness oder Rodenstock Impression 40 / 80 bzw . Nexyma 40 / 80.
Die zweite Brille mit normalen Gleitsichtgläsern solltest Du dann beim Autofahren, bei Präsentationen, beim Spaziergang, beim Einkaufen etc, also bei allen anderen Situationen benutzen, denn hier brauchst Du eine Brille, mit der Du von der Ferne (also von ganz weit weg) bis zur Nähe alles sehen kannst. Ob Du hierbei nun ein normales Gleitsichtglas der Kategorie Zeiss Gradal Top oder Zeiss Gradal Individual nimmst, hängt finde ich einfach davon ab, wie nah Du an den Standardwerten des Glasherstellers liegst (siehe dazu meinen Kommentar für Jen). Das muß Dein Optiker anhand der Meßdaten entscheiden.
Du siehst, ein ideales Gleitsichtglas, das jede Alltags- und Arbeitssituation perfekt abdeckt, gibt es nicht. Gerade in Deiner Situation mit 4 - 6 Stunden PC-Arbeit stößt ein herkömmliches Gleitsichtglas schnell an seine Grenzen.
Als Tipp noch erkundige Dich doch mal in Deiner Firma, ob Du einen Zuschuß von Deinem Arbeitgeber für eine Arbeitsplatzbrille bekommst.
So, lange Antwort, aber ich hoffe ich habe etwas helfen können. Sollte ich irgendwo einen fachlichen Gedankenfehler haben, so bitte ich die Kollegen, korrigierend einzugreifen.
Viele Grüße,
Roman